Maak een nieuw boekenlijstje

Dit kun je altijd nog aanpassen

Annuleer

Als Jan het kan…

Gezond en slank voor gewone mannen

Als Jan het kan, dan kan jij het ook!
Gezond leven? Dáár dacht Jan Heemskerk nooit een seconde over na. Jan was meer een man van het grote genieten. Véél genieten. Vaak genieten! Hier een biertje, daar een wijntje, kilootje varken van de barbecue. Toastje kaas, plakje worst, altijd feest of iets te vieren. Sporten, ho maar, veel te zwaar of tóch geen tijd. Eigenlijk... een heel gewone Nederlandse man van zekere leeftijd.

Jan dacht nooit aan zijn gewicht tot hij – op uitdrukkelijk verzoek van mevrouw Heemskerk – na lange tijd weer op de weegschaal ging staan. En zich de pleuris schrok. Tot hij als kwieke jonge vijftiger bij een diëtist binnenstapte en vertrok als lijder aan overtollig orgaanvet, hoge bloeddruk en zorgelijke lever-, bloedsuiker- en cholesterolwaarden. En zowat met één been in een ontijdig graf bleek te staan. Toen was de lol er wel af. In blinde paniek in met frisse tegenzin begon Jan Heemskerk aan een gezondere levensstijl.

In zijn boek neemt hij je mee op zijn hobbelige zoektocht naar het nut en de lol van een leven in balans. Maar wees gerust: van Jan hoeft niets. Zijn boek is geen zendingswerk, maar een kijkje in de keuken van een worstelende man met de keus: moet je gaan voor een gezond of een leuk leven? Of kan het ook samengaan? En hoe doe je dat dan? Jan is min vijftien kilo, fit als een hoentje, drinkt nooit meer een druppel drank en heeft nog altijd vrienden!
Zet op boekenlijstje
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe.  Lees meer.
Prijs15,00
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe.  Lees meer.
Prijs15,00

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, volgende dag in huis

Lees een stuk uit 'Als Jan het kan…'

Beoordeling lezers
  • 0 sterren

Bookalikes

Deze boeken lijken qua stijl, genre of inhoud op Als Jan het kan…. Check het zelf en als je het boek uit hebt: laat ons vooral weten wat je ervan vond. Via een beoordeling bijvoorbeeld.

  1. Topfit-Henry Schut
  2. Skinnyminds-Mieke Kosters
  • Auteur(s) : Jan Heemskerk
  • Uitgeverij : Spectrum
  • ISBN : 9789000362196
  • Taal : Nederlands
  • Uitvoering : Paperback
  • Aantal pagina's : 184
  • Verschijningsdatum : 07-12-2018
  • Tags : Afvallen, Gezondheid, Dieet
  • Afmetingen : 200 x 125 x 17 mm.
  • Gewicht : 215 gr.