Maak een nieuw boekenlijstje

Dit kun je altijd nog aanpassen

Annuleer

Ikigai

de Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven

Waar kom jij ’s ochtends je bed voor uit? Ontdek de geheimen van het Japanse eiland Okinawa, waar het grootste aantal gezonde honderdjarigen ter wereld woont

Volgens de Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan. Het is één van de geheimen van een lang, tevreden en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Op dit Japanse eiland wonen meer gezonde en actieve honderdjarigen dan waar ook ter wereld.

Sommige mensen hebben hun ikigai al gevonden, maar velen zijn er nog steeds naar op zoek. De auteurs vertrokken naar Okinawa en interviewden honderden inwoners om te ontdekken wat volgens hen het geheim is voor een optimistisch en gezond leven. Zo is een populaire Japanse uitspraak Hara hachi bu, wat betekent ‘eet tot je voor tachtig procent vol zit’, dat is veel gezonder voor je lichaam. Ook hebben ze een moai, een groep mensen met dezelfde interesses die altijd voor je klaarstaan. En wat ze aanraden: ga nooit met pensioen, maar blijf altijd een doel hebben waarvoor je je bed uit komt.

García en Miralles kregen inzicht in wat de Japanners eten, hoe ze bewegen, werken en omgaan met anderen. En hoe het vinden van je ikigai betekenis geeft aan je leven en je laat zien hoe je honderd jaar in topvorm kunt leven. Dit boek helpt je om je eigen ikigai te vinden en vertelt over de Japanse filosofie die zorgt voor een gezond lichaam, geest en ziel.

Zet op boekenlijstje
Prijs
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe.  Lees meer.
15,00
Vaste Klanten prijs12,00
Vaste Klanten prijs
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe.  Lees meer.
12,00
Prijs15,00

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, volgende dag in huis

2de-
hands

Ook als tweedehands beschikbaar vanaf 17,00.

Bekijk aanbieders

Lees een stuk uit 'Ikigai'

Beoordeling lezers
  • 5 sterren
In ... boekenlijstjes
geen boekenlijst geen boekenlijst geen boekenlijst geen boekenlijst
Bekijk alle boekenlijstjes

Boekenlijstjes met boek "Ikigai"

Romans - voer voor tafelgesprekken

booklist owner image

Redactie
27 nov. 2017

10 boeken• 1 volger

Het verjaardags-verlanglijstje van Lisa

booklist owner image

Lisa
24 mrt. 2018

8 boeken• 1 volger

Inspiratie

booklist owner image

Sabien30
18 aug. 2018

5 boeken• 0 volgers

Bekijk alle boekenlijstjes van dit boek
  • Auteur(s) : Francesc Miralles, Héctor García
  • Uitgeverij : Boekerij
  • Vertaler(s) : Jacqueline Visscher
  • ISBN : 9789022578452
  • Taal : Nederlands
  • Uitvoering : Hardcover
  • Aantal pagina's : 192
  • Verschijningsdatum : 03-11-2016
  • Tags : leefstijl, Gezondheid, Filosofie
  • Afmetingen : 208 x 132 x 24 mm.
  • Gewicht : 335 gr.