7.99
Direct downloaden
DE MARATHONREVOLUTIE: TRAIN NIET MEER DAN 14 KILOMETER
Loop jij 10 kilometer in 65 minuten? Dan kun je ook een marathon lopen.
En je hoeft geen lange duurlopen te doen van 30 kilometer of langer.
14 kilometer is genoeg.
Echt.
Honderden lopers hebben met het 14 kilometer-schema van Stans van der Poel een marathon gelopen. Lopers die dachten nooit een marathon te kunnen lopen, hebben blessurevrij de marathon gedaan.
Het is tijd voor verandering.
We moeten de waarheid niet langer verwarren met de mening van de meerderheid.
Loop jij 10 kilometer in 65 minuten? Dan kun je ook een marathon lopen.
En je hoeft geen lange duurlopen te doen van 30 kilometer of langer.
14 kilometer is genoeg.
Echt.
Honderden lopers hebben met het 14 kilometer-schema van Stans van der Poel een marathon gelopen. Lopers die dachten nooit een marathon te kunnen lopen, hebben blessurevrij de marathon gedaan.
Het is tijd voor verandering.
We moeten de waarheid niet langer verwarren met de mening van de meerderheid.
- : Koen de Jong, Stans van der Poel
- : Uitgeverij Lucht
- : 9789491729553
- : Nederlands
- : eBook
- : 53
- : oktober 2015
- : 1
- : 1 x 1 x 1 mm.
- : ePub met Adobe DRM - 2
- : Hardlopen, Sport